Svédmasszázs

A svédmasszázs a masszázs egyik – Európában legelterjedtebb – fajtája. Ez az alapja a gyógymasszázsnak és a sportmasszázsnak, szegmentmasszázsnak is, melyek a svéd masszázs fogásait használják.

A svéd masszázs kézzel végzett, az emberi szervezetet mechanikai ingerek által befolyásoló kezelési technika. Egyes keleti masszázsoktól eltérően közvetlen fiziológiaihatásokra épít, ám a személyes törődés érzete a lelki egészségnek is jót tesz. A masszázst ruhátlan testfelületen, vivőanyaggal (krém) vagy anélkül végzik. Az éppen nem kezelt testrészeket betakarják. A vendég jellemzően masszázságyon fekszik vagy masszázsszéken ül. 

Lehet masszírozni közönséges ágyon és földön is, ám ez a masszőr számára jobban megterhelő.

A masszázs hatásai

I.. Helyi hatás

-ott váltunk ki hatást, ahol dolgozunk

bőr. bőr alatti kötőszövet,izomzat

pl. -hámsejtek ledörzsölése

-vérbőség

II. Általános hatás:

Minél nagyobb területen dolgozunk, annál általánosabb a hatás.

Pl: -beindul a nedvkeringés

-beindul a méregtelenítés

-megnyugszik a páciens, felfrissül

-légzése lelassul, mélyül

III. Távolhatás

A test egy részén dolgozunk és mindenhol váltunk ki hatást.

Pl: reflexzóna masszázs

A masszázs nem helyettesíti a sportot, de ugyanolyan élettani hatásai vannak.

A masszázs hatása a bőrre és a bőr alatti kötőszövetre

• A masszázs hatására a bőrben vérbőség keletkezik, közben emelkedik a bőr hőmérséklete.

• Értágító hatású kémiai anyagok termelődnek, fokozódik a vérkeringés, s ezáltal az anyagcsere.

• Edzettebbé válik és ezáltal ellenállóbb lesz a külső környezeti hatásokkal szemben.

• A kötőszövetben található kóros anyagcseretermékek felszívódása a mechanikai hatásra meggyorsul.

• Folyamatos kezelés hatására megszűnnek a bőr alatti kötőszövetben lévő feszülések, letapadások.

A masszázs hatása az izomzatra

Főként az anyagcsere meggyorsításán alapszik.

• A bomlástermékek eltávozása megszünteti a fáradtság érzését.

• A kezelés hatására olyan hajszálerek (kapillárisok) is bekapcsolódnak a keringésbe, amelyek nyugalomban voltak.

A masszázs hatása a vér- és nyirokkeringésre

• Idegrendszerünk minden külső ingerre (hő, vegyi, mechanikai) elsődlegesen azzal válaszol, hogy megváltoztatja az erek állapotát.

• Az erek kitágulnak.

• Gyorsabban távoznak az anyagcseretermékek.

• Tápanyagok könnyebben bejutnak a sejtekbe.

• A masszázs a perifériától a szív felé hajtja a vért, ezáltal segíti a szív munkáját.

• Meggyorsítja a nyirokerek keringését is.

A masszázs hatása az idegrendszerre

• A kezelt területen lévő idegvégződések által felvett ingerek hatására nyugtató, lazító, fájdalomcsillapító hatást érünk el.

• Jótékony, gyógyító hatást gyakorol a szervezetre.

A frissítőmasszázs célja:

A test felfrissítése, lazítja az izmokat, megszünteti a fáradtságérzetet. Javítja a vérkeringést, és így bizonyos mértékig pótolja az aktív mozgást. Igen kedvező hatású olyan egyének számára, akik ülőmunkát